Tuesday, November 19, 2019
Home Tags Healthy

Tag: Healthy

Healthy Skin อาหารสุขภาพกับการดูแลผิวพรรณ

สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนทั่วโลกที่ให้ความสำคัญและดูแลเอาใจใส่กันอย่างสม่ำเสมอ การรับประทานอาหารที่ดีก็เป็นส่วนหนึ่งของความงามที่มีประสิทธิภาพจากภายในและควรจะเสริมด้วยอาหารเพื่อสุขภาพผิวสำหรับการดูแลผิวพรรณด้วยการบริโภคผักและผลไม้จาก 5 ตระกูล ที่มีสีสันแตกต่างกันอาหารผิว 5 สี เพื่อสุขภาพของการดูแลผิวพรรณ   อาหารผิวนั้น มีทั้งผักและผลไม้ ที่มีลักษณะและสีสัน ประโยชน์ที่แตกต่างกันตามสีสันของผักและผลไม้ ที่ทำให้คนเราเห็นและเลือกรับประทานได้ให้เหมาะสมกับความต้องการได้ง่ายและสะดวก เช่น (สีแดง , สีเหลืองหรือสีส้ม ,สีเขียว , สีม่วงหรือสีฟ้า , สีขาวหรือสีน้ำตาล) เราสามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดี สุขภาพทีดีตามไปด้วย รวมถึงวิตามินต่างๆจากสารต้านอนุมูลอิสระและสารพฤกษเคมีที่หลากหลายซึ่งจะช่วยปรับปรุง...

MOST POPULAR

HOT NEWS